Inscripciones pinchando aquí  Izen ematea Nunca más te sentirás insegura. En nuestro taller de defensa personal para mujeres aprenderás técnicas prácticas y efectivas que te ayudarán a protegerte en situaciones de peligro. Este curso está diseñado para tu confianza y brindarte las herramientas necesarias para actuar rápidamente en caso de emergencia. ¡No dejes pasar esta oportunidad de mejorar tu seguridad personal en un entorno seguro y de apoyo! Lo que aprenderás: Técnicas básicas de defensa personal aplicables a la vida cotidiana. Cómo reaccionar ante situaciones de riesgo de forma rápida y efectiva. Desarrollarás mayor seguridad y confianza en ti misma. ¿A quién va dirigido? Este taller está dirigido exclusivamente a mujeres de todas las edades que quieran aprender a defenderse y sentirse más seguras en su día a día. No es necesaria experiencia previa. Inscripción: El taller es gratuito, pero requiere inscripción previa debido a plazas limitadas. Colaboración: Este taller es posible gracias a la subvención del Ayuntamiento de Pamplona .

Inscripciones pinchando aquí  Izen ematea Disfruta de una experiencia única en nuestro Taller de Cocina Multicultural , organizado en colaboración con Fénix Asociación. En este evento, aprenderás a preparar platos icónicos de distintas nacionalidades, como las Baleadas de Honduras y las Arepas colombianas , y compartirás un espacio de intercambio cultural y gastronómico. Este taller está diseñado para ser un punto de encuentro donde suscriptores del Diario de Navarra y voluntarios de Fénix Asociación podrán no solo aprender a cocinar, sino también compartir experiencias, crear conexiones y profundizar en la diversidad cultural. ¿Qué aprenderás? Preparación de platos multiculturales. Uso de ingredientes típicos de diferentes países. Intercambio de experiencias entre participantes de diversos orígenes culturales. Participación exclusiva: Este taller es gratuito, pero las plazas están reservadas para voluntarios de Fénix Asociación y donde nos visitaran suscriptores de Diario de Navarra , creando un espacio de intercambio enriquecedor entre la comunidad local y los voluntarios internacionales. Inscripción: El taller es gratuito, pero requiere inscripción previa debido a plazas limitadas. Colaboración: Este taller es posible gracias a la subvención del Ayuntamiento de Pamplona

Únete al taller "Entendiendo Roles y Estereotipos de Género" en Pamplona el 29 de octubre. Promovemos el empoderamiento femenino y la creación de entornos más equitativos e inclusivos. Inscríbete en la Casa de las Mujeres.